PILATES AND YOGA INSTRUCTOR
Posture, core, strength, flexibility
Want more strength, flexibility, balance, relaxation & body awareness?
moeilijk om discipline op te brengen?
wil je opstarten en doelen bereiken?
je hebt persoonlijke aandacht nodig?
liever thuis dan op de sportschool?
wil je een persoonlijke benadering?
ben je aan het revalideren?
blessures en toch fit willen blijven?
samen werken aan holistische doelen?
wekelijks een uur 'quality time'?
HERE IS WHAT TO EXPECT
TIP AND TRICKS
Ik ben je stok achter de deur
KEEP CONNECTED
Je bent welkom om tussentijds te laten weten via whatsapp hoe het gaat.
TRAUMA SENSITIVE
Er is een veilige, rustgevende leer-situatie, die je emotionele en fysieke welzijn ondersteunt.
15 YEARS OF EXPERIENCE
Voor elke situatie is er een strategie om aan jouw behoeften te voldoen.
€330,-/mnd. omgeving het Gooi
Op woensdag/vrijdag: elke week 1 uur.
Sinds 2002 ben ik begonnen met yoga, van yin, tot vinyasa. Diploma behaald na 6 jaar studie. Begin 2025 behaalde ik mijn diploma in Pilates.
Mijn talent is helpen bij het herstellen en voorkomen van blessures. Mijn eigen ervaring met fysieke klachten en mijn herstel inspireren me om anderen te begeleiden op hun pad naar gezondheid.
Ik ben bezig met certificeringen als personal trainer, mobiliteitscoach en bekkenspecialist. Mijn focus is 1-op-1 begeleiding. Omdat ik geloof dat persoonlijke aandacht de sleutel is tot écht resultaat. Iedereen heeft een uniek lichaam en verhaal.
Bel me gerust voor een vrijblijvende afspraak.