PILATES AND YOGA INSTRUCTOR
Posture, core, strength, flexibility
Want more strength, flexibility, balance, and overall body awareness?
moeilijk om discipline op te brengen?
je bent zwanger of net geweest?
je hebt extra aandacht nodig?
liever thuis dan op de sportschool?
wil je een persoonlijke benadering?
ben je aan het revalideren?
blessures en toch fit willen blijven?
samen werken aan holistische doelen?
HERE IS WHAT TO EXPECT
TIP AND TRICKS
Ik ben je stok achter de deur
KEEP CONNECTED
Je bent welkom om tussentijds te laten weten via whatsapp hoe het gaat.
TRAUMA SENSITIVE
Er is een veilige, rustgevende leer-situatie, die je emotionele en fysieke welzijn ondersteunt.
15 YEARS OF EXPERIENCE
Voor elke situatie is er een strategie om aan jouw behoeften te voldoen.
€220,-/mnd. omgeving het Gooi
Sinds 2002 begon ik yoga als rode draad in mijn leven. Wat begon als persoonlijke beoefening, groeide uit tot een passie voor lesgeven. In 2010 startte ik mijn eigen bedrijf, waarmee ik yogalessen gaf op scholen en bij mensen thuis. Maar mijn nieuwsgierigheid stopte daar niet.
In februari 2025 behaalde ik mijn diploma in Pilates – een methode die me diep raakte. Pilates richt zich op kracht, stabiliteit en flexibiliteit, en helpt bij het herstellen en voorkomen van blessures. Mijn eigen ervaring met fysieke klachten en mijn herstel inspireerden me om anderen te begeleiden op hun pad naar gezondheid.
Daarom blijf ik leren. Ik ben bezig met certificeringen als personal trainer, mobiliteitscoach en bekkenspecialist. Mijn focus? 1-op-1 begeleiding. Omdat ik geloof dat persoonlijke aandacht de sleutel is tot écht resultaat. Iedereen heeft een uniek lichaam en verhaal – en ik help graag om balans, kracht en welzijn terug te vinden.